HT #303: "Mare, Pini, Sole, Luna"

 Piena estate, cicale di giorno e grilli di notte. Brezza di mare, profumo di pini. Respirare a pieni polmoni e liberare i polmoni. Ascoltare talvolta il silenzio, altre i racconti del mare. Camminare e correre ma anche fermarsi e sedere. Lasciare che il corpo si riposi e con lui la mente. Estraniarsi? Non proprio. Accettare che l'esterno si interiorizzi. Esterno positivo. Il fisico sulla mente. Rimuovere i blocchi cerebrali e riunirsi a se, ed il se nell'insieme. Un tutt'uno. Difficile abituarsi a qualcosa di tanto semplice e basilare, ma lasciare che accada.